Cách giảm ê buốt răng tại nhà

Ê buốt răng (hay răng nhạy cảm), đúng như tên gọi của nó, là tình trạng người bị sẽ cảm thấy răng vô cùng khó chịu khi đưa đồ ăn hoặc thức uống vào miệng. Nhẹ thì chỉ bị ê, nặng hơn thì sẽ cảm thấy đau răng, vô cùng khó chịu.

Ê buốt răng (hay răng nhạy cảm), đúng như tên gọi của nó, là tình trạng người bị sẽ cảm thấy răng vô cùng khó chịu khi đưa đồ ăn hoặc thức uống vào miệng. Nhẹ thì chỉ bị ê, nặng hơn thì sẽ cảm thấy đau răng, vô cùng khó chịu. Đây không phải là những tình trạng còn quá xa lạ với chúng ta hiện nay mà thực ra, nó lại vô cùng phổ biến.

Ê buốt răng là một cảm giác vô cùng khó chịu

Tình trạng răng ê buốt không phân biệt giới tính, tuổi tác, địa vị xã hội,… Ai cũng có khả năng bị tình trạng này nếu không biết cách phòng ngừa hợp lý và hiệu quả. Nhưng vì tính chất xô bồ, bận rộn của xã hội hiện nay, không phải ai cũng có thời gian và điều kiện để đến nha khoa để được tư vấn trực tiếp từ các nha sĩ.

Đây là vài phương pháp giúp giảm ê buốt răng tại nhà hữu ích cho bạn

1. Phòng ngừa ê buốt với thức ăn nhiều chất xơ

    • Đồ uống có chứa nhiều axit, đặc biệt là nước ngọt có ga, nước cà chua, cam, chanh hay các loại thức ăn quá nóng hoặc quá lạnh cũng là các tác nhân khiến răng bạn bị ê buốt. Chưa kể đến, thức ăn quá cay hoặc quá mặn sẽ khiến cho men răng bị tổn thương và mỏng dần theo thời gian sau đó tạo nên cảm giác ê buốt.

Chất xơ

    • Tích cực ăn uống các loại thực phẩm giàu chất xơ là cách giúp tuyết nước bọt hoạt động tốt và chống lại quá trình gây nhạy cảm, ê buốt cho răng.

2. Quả óc chó cũng là một người bạn đồng hành tuyệt vời phòng ngừa ê buốt răng

    • Có thể bạn chưa biết, nhân của quả óc chó rất giàu axit linoleic, canxi và phốt pho. Chúng giúp giảm kích thích đến các dây thần kinh ngà răng từ đó giảm ê buốt răng hiệu quảCách ăn như sau: súc miệng bằng nước muối, nhai 20gr quả óc chó trong 3-5 phút, từ từ rồi nuốt. Nên nhai 2-3 lần mỗi ngày để có thể tăng hiệu quả làm giảm ê buốt răng đến mức cao nhất có thể.

Quả óc chó

3. Sử dụng mật ong để phòng ngừa ê buốt răng

    • Mật ong là một chất kháng khuẩn, giúp tăng tốc độ chữa lành vết thương. Đồng thời, mật ong còn giúp giảm đau, sưng và viêm. Bạn chỉ cần súc miệng với dung dịch mật ong pha nước ấm, cảm giác ê buốt răng sẽ nhanh chóng biến mất.

Mật ong

4. Dùng củ nghệ giảm cơn ê buốt răng tại nhà

    • Ngoài việc nấu ăn, nghệ còn được sử dụng như một phương pháp điều trị viêm.Curcumin trong củ nghệ được giới khoa học chứng minh có khả năng kháng viêm tuyệt vời. Để giảm cơn ê buốt của răng, bạn thoa bột nghệ lên răng. Một cách khác là tạo ra hỗn hợp gồm 1 muỗng cà phê bột nghệ, ½ muỗng muối và ½ muỗng dầu mù tạt. Thoa hỗn hợp này lên răng nhạy cảm và vùng nướu xung quanh ít nhất 2 lần/ ngày rồi súc miệng sạch là xong.

Củ nghệ

5. Chải răng nhẹ nhàng, kết hợp dùng xen kẻ chỉ nha khoa

    • Nhiều người có quan niệm là chải răng càng mạnh sẽ càng giúp loại bỏ các mảng bám, các vi khuẩn đáng ghét ra khỏi răng. Điều này không hề chính xác. Chải răng quá mạnh khiến lớp men răng dễ bị tổn thương, và sẽ dẫn đến răng bị tuột nướu và lộ ngà nhiều hơn. Cảm giác ê buốt cũng từ đấy mà có cơ hội làm khổ bạn nhiều hơn.

Chải răng nhẹ nhàng

    • Để hạn chế những tổn thương không đáng có cho răng, chúng ta cần phải thực hiện chải răng đúng cách: dùng bàn chải đánh răng lông mềm, nên chải răng theo chiều dọc một cách nhẹ nhàng nhưng kỹ lưỡng… Bên cạnh việc chải răng, chúng ta cũng nên kết hợp sử dụng thêm chỉ nha khoa để loại bỏ tốt hơn các mảng bám đang lẩn trốn ở những nơi mà bàn chải không thể với tới được. Từ đó, ta cũng hạn chế được mảng bám tích tụ sâu trong những khe hở của răng, dễ gây nên các bệnh về răng miệng khác.

6. Sử dụng kem đánh răng và nước súc miệng dành riêng cho răng ê buốt

    • Những sản phẩm y khoa hỗ trợ giảm ê buốt sẽ luôn là những đề xuất hàng đầu của nha sĩ cho bạn khi cần làm giảm ê buốt răng.

Sử dụng nước súc miệng

    • Những sản phẩm này sẽ có hiệu quả ngay hoặc có thể phòng ngừa được ê buốt răng trong dài hạn. Kem đánh răng hay nước súc miệng cho răng ê buốt thường chỉ tập trung vào giảm ê buốt răng nên những tác dụng khác như làm trắng răng, thơm miệng… chúng không thật sự hiệu quả .Tùy vào mục đích sử dụng mà bạn hãy lựa chọn sản phẩm phù hợp với nhu cầu của mình.
    • Nước súc miệng làm giảm ê buốt ASIN H.A Sensitive là một trong những dòng nước súc miệng dành cho răng nhạy cảm được nhiều nha khoa và bệnh viện tin dùng. Những thành phần chính trong nước súc miệng làm giảm ê buốt răng ASIN H.A Sensitive bao gồm Hydro Apatite, L-Arginine, Vitamin E cùng nhiều dưỡng chất khác khiến cho ê buốt răng không còn là một vấn đề không thể giải quyết. Hãy sở hữu ngay cho mình một chai nước súc miệng giảm ê buốt ASIN H.A Sensittive ngay hôm nay.

Nước súc miệng giảm ê buốt ASIN H.A Sensitive

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *